Szeretettel köszöntelek a Reiki klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is: http://reiki.timba.biz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Reiki klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Reiki klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is: http://reiki.timba.biz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Reiki klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Reiki klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is: http://reiki.timba.biz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Reiki klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Reiki klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is: http://reiki.timba.biz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Reiki klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Rohanó világban élünk.
Sokszor érezheted, hogy ennyi, nem bírom tovább, de vajon mennyire vagy túlpörögve?
Futás a szerencse után, stressz
Ha van pár perced, végezd el az alábbi tesztet, hogy megtudd, milyen stresszes állapotban vagy most.
Válaszolj a teszt kérdéseire a Lélekpatika.hu oldalán!
A stressznek lehetnek még más tünetei is, mint például a reménytelenség érzése, kedvtelenség, impotencia, folyamatosan feszes izmok, stb.
Enyhébb stresszes állapotokban, mi magunk is tudunk segíteni önmagunknak, de vannak esetek, amikor már külső segítségre is szükség van.
Bizonyára te is szeretnél kevésbé fáradt lenni estére, és csökkenteni a munkahelyi stresszt. Ha igen akkor az alábbi kineziológiából merített ötletek a segíthetnek, hogy energikusabb legyél a nap végére.
Mielőtt reggel felkelnél, fogd meg a homlokod, és tarkód, majd képzeld el milyen feladatok várnak rád aznap. Ha végiggondoltad, még tartsd egy percig ebben a helyzetben a kezd, majd egy mély levegővétellel fejezd be ezt a gyakorlatot. Ez segít oldani a stresszt, és hatására könnyebben fogod megélni a lehetséges akadályokat.
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu