Szeretettel köszöntelek a Reiki klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is: http://reiki.timba.biz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Reiki klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Reiki klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is: http://reiki.timba.biz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Reiki klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Reiki klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is: http://reiki.timba.biz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Reiki klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Reiki klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is: http://reiki.timba.biz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Reiki klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Bizonyára te is szeretnél kevésbé fáradt lenni estére, és csökkenteni a munkahelyi stresszt. Ha igen akkor az alábbi kineziológiából merített ötletek a segíthetnek, hogy energikusabb legyél a nap végére.
Mielőtt reggel felkelnél, fogd meg a homlokod, és tarkód, majd képzeld el milyen feladatok várnak rád aznap. Ha végiggondoltad, még tartsd egy percig ebben a helyzetben a kezd, majd egy mély levegővétellel fejezd be ezt a gyakorlatot. Ez segít oldani a stresszt, és hatására könnyebben fogod megélni a lehetséges akadályokat.
Most, hogy a BKV sztrájk belépett az életünkbe, arra gondoltam ezt is fel lehetne használni egy kis stresszoldásra. Hogyan? Egy egyszerű, és mindenki által végezhető gyakorlatot javaslok neked, melyet séta közben tudsz elvégezni.
Különböző koncentrációs gyakorlatokat, melyek a
figyelem összpontosítást célozzák, te is könnyedén el tudsz végezni.
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
